Alla inlägg den 22 augusti 2007

Av Filip - 22 augusti 2007 16:28

...börjar med ett första steg. Sägs det. Det steget tog jag igår. På ett morgonpass. 6.5km blev det. Sen många fler steg på eftermiddagen. Sen ännu fler steg imorse. 800 sub-2 är målet. Shit, det är snabbt för en trähäst. Måste bygga en grund brukar jag säga till andra. Räknade genom hur mycket jag tränat i snitt i år. 56km/vecka, kanske 10h cykel och 2h simning. Då ska vi se hur mycket kan jag öka löpningen till... 70km, äsch löjligt. 100km? Det är ju för bebisar. 130km? näää, tänk på barnen i afrika. 150km ska jag springa denna första vecka! Lite blandad träning; lite tröskel, lite backlöpning lite styrka kanske. hihihihi

ANNONS
Tidigare månad - Senare månad
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se