Alla inlägg den 13 september 2007

Av Filip - 13 september 2007 22:13

15x400, 20 sek vila igår. Snitt 79.4 sek sista på 72.5 Idag 15km fartlek och 5x80m med gåvila och en 200ing där jag tänkte springa snabbt, avspänt och bara glida fram. Så blev det inte. 28.8 sek (!) tog det, sprang som en väderkvarn och nä, idag kändes sub 2 långt borta.

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se