Alla inlägg den 16 september 2007

Av Filip - 16 september 2007 10:28

Hade igår äran att träna hela dagen med Lill-kötta! Har man bestämt att träna ihop med den killen vet man att det kommer göra ont. LK är ingen vanlig gnällig kille utan han gillar att köra hårt och inte snacka. Det som är lite jobbigt är att det är nära omöjligt att få honom att visa mänskliga tecken av trötthet, smärta eller ens obehag. Man tycker att han inte borde kunna springa så fort eftersom han väger närmre 100kg men LK är speciell. Gårdagen bestod av totalt 46km löpning; 14km med VO2-interaller på morgonen och sen 32km terräng bara några timmar senare. Det kan nämnas att LK inte bekymrade sig nämnvärt över upplägget utan överlät det till coachen (mig). Vi hade inte diskuterat farter etc utan strax innan den första 5 minutaren frågar han bara:

-"Full patte eller?"

Svar: "Ja"

och så piper han iväg i 3.10-tempo Det var då jag kände att det skulle bli en lååång dag. Bestämde mig för att inte vara den gnälliga men när vi sprungit 26-27km på långpasset och precis kämpat oss uppför en lång uppförbacke nämnde jag lite lätt:

-"Ja du Lillkötta, nu svider det allt lite i låren"

-"Nä".

Suck. Synd att det är stört omöjligt att få honom att tävla bara. Det hade varit riktigt kul att se vad han skulle kunna göra på 5000.

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se