Alla inlägg den 3 oktober 2007

Av Filip - 3 oktober 2007 08:37

Veckan har börjat bra. 25km lugn distans i måndags och igår ett intervallpass på Stadion med Lillkötta. Eller rättare sagt, han drog hårt och jag hängde som en vante efter så länge jag orkade, fick dock släppa rejäl lucka på hälften av intervallerna. Passet var 3000(10.21)-2000(6.44)-1500       (4.57)-1200(3.59)-1000(3.18) för min del. Det bör nämnas att Lillkötta valde att öppna första 400m på 69 sek på 3000ingen vilket gjorde passet så mycket längre. Nu blir det bara distans resten av arbetsveckan för att vila ikapp inför helgen.


Såg ett reportage i en tidning från tävlingen "Ö till Ö" som jag körde för 4 veckor sen. Rubriken var så macho som "De hårdaste av de hårda" men jag tykcer nog att "De frusnaste av de frusna" skulle passa bättre. Kylan är iaf mitt starkaste minne av den tävlingen. Och att det var jäkligt kul.

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se