Direktlänk till inlägg 14 oktober 2007
Tog mitt förnuft till fånga och beslöt mig för att hoppa över Hässelbyloppet idag. Känns lite dumt att maxa med förkylning i kroppen men också retfullt att missa chansen att göra en bra tid på 10km. Nästa chans till en snabb miltid ligger på andra sidan vintern...
2.5h MTB med LK igår, bara ett par plusgrader på morgonen så det var bara att plocka fram vintertights, underställ och handskar. Givetvis domnade tårna bort redan efter en halvtimme. Men va tusan, om bara 7 månader kommer våren igen... LK körde i Bermudashorts och bara ben! Brrrrr
Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com Ha inte för stora förhoppningar bara ...
Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...
Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...
166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 |
5 | 6 |
7 | |||
8 |
9 | 10 |
11 |
12 | 13 |
14 | |||
15 |
16 |
17 |
18 | 19 |
20 |
21 | |||
22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
28 | |||
29 |
30 | 31 |
|||||||
|