Alla inlägg den 9 december 2007

Av Filip - 9 december 2007 12:24

Det har blivit lite mjukare träning sista veckan; bara 78km + 3 simpass. Anledningen är att jag haft ett hamstringfäste som tramsat sig lite och det har gjort det lite svårt att pressa på med träningen. Kände på lite 800-fart i tisdags (8x100m, kort vila , snitt 14.7) och sen Fight Fire with Fire för att bota hamstringen i torsdags; 6x300m med 3 min vila. Det kändes faktiskt betydligt bättre efter passet men stelheten är lite jobbig att ha att göra med på längre pass.


Går allt som jag vill blir det en lite tyngre distansvecka med början imorgon.

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se