Direktlänk till inlägg 15 december 2007

Långfärdsskridskor

Av Filip - 15 december 2007 16:11

blev det inte. Jag var helt övertygad om att jag skulle hitta nån liten göl som frusit till, det har ju varit minusgrader i snart 50 timmar. Letade hela morgonen men t.o.m de allra minsta gölarna/pölarna var bara delvis frusna. Annars är detta en väldigt trevlig och lättillgänglig ardenalinsport; skrillor på tunn is.


Istället blev det 18km löpning med 2x1000m tröskel (3.38) och 2x800 VO2 (2.29) och jag frös hela tiden eftersom träningskläderna var blöta redan när jag tog på dom. Av någon anledning torkar inte kläder om de ligger kvar i en bärkasse över natten, konstigt. Sen luktar dom inte så gott heller. Ikväll ska jag jogga en 5 kilometare med Nizen, men jag tror hon kommer banga. Det är nog lite väl kallt för henne idag.


Julstöket är i fullgång som nog ingen missat. Denna högtid får mig att fyllas med svarta känslor upp över öronen, usch vad äckligt. Den enda jultradition som jag gillar är LK:s och min egenhändigt införda "långpass med fartökning på julafton" ; 30km ungefär, första 20km i snacktempo (fast vi säger inget) och sista milen högsta växeln. En tallrik grönkål och en 5a akvavit på det så är man redo för tomten sen.

 
ANNONS
 
Ingen bild

Frida

16 december 2007 11:32

Eftersom jag tror att du ska klara sub2 i vinter så var det nog bra att du inte hittade något djupfryst vatten. Adrenalinskrinnande kan antagligen vara till mer skada än nytta i dagsläget... (?)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Filip - 12 mars 2010 12:13

Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com   Ha inte för stora förhoppningar bara ...

Av Filip - 25 oktober 2009 08:08


Det har börjat poppa upp en massa reklam för diverse produkter på den här bloggen. Eftersom jag inte vill att mina  svaga läsare undermedvetet börjar tvångsköpa ögonfransförlängare bara för att dom är beroende av världens bästa triathlonblogg så lägg...

Av Filip - 24 oktober 2009 08:05

Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...

Av Filip - 20 oktober 2009 19:23

Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...

Av Filip - 18 oktober 2009 21:33

166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se