Direktlänk till inlägg 21 december 2007

The Upper Hand

Av Filip - 21 december 2007 18:54

Nu känns det som jag har fått ett litet övertag på mitt hamstringfäste. Bara simning, cykel, arm+bencykel (400watts intervaller) och styrketräning i 3 dagar och nu har jag en hiskelig träningsvärk om inte annat. Testade ett lätt distanspass på 9km igår och 16km idag, båda passen med lite försiktiga stegringslopp inbakat. Känns hygglo, smärtan har övergått från skärande/sågande till molande/diffus så med lite flyt och bra karma så kan jag nog återgå till hårdare träning igen.


För övrigt kan nämnas att kollektivet nu fått sin 6e medlem, natten till i måndags föddes lilla Nora, 50cm 3500gram. Pappa, 1820cm 68000gram och mamma, 167cm 57000gram är sååå stolta. Tyckte väl att jag hörde någon som hade värkar och ojjade sig mitt i natten.  Nora valde att komma till världen med rumpan först så det kändes nog en del. Jag skulle kunna tänka mig att smärtan att föda barn motsvarar hur det känns efter 6-7 mil på cyklingen i en halv Ironman. Kan inte någon tjej som gjort en IM (och legat i kryckan HELA cyklingen) och även fött barn berätta vilket som var värst? Märkligt nog är det inte populärt att jämföra hur det känns att föda barn med idrottsprestationer. Kanske man skulle testa den där profylaxandningen när man växlar från cykel till löpning nästa gång?


 
ANNONS
 
Ingen bild

Frida

23 december 2007 11:59

Jag har inga svar på frågorna du har ställt, men på frågan du inte frågat svarar jag Goldfinger. Får jag också pannkaka nu?

 
Ingen bild

Filip

24 december 2007 15:22

Just det! Jag får nog höja svårighetsgraden lite annars blir det för många pannkakor

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Filip - 12 mars 2010 12:13

Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com   Ha inte för stora förhoppningar bara ...

Av Filip - 25 oktober 2009 08:08


Det har börjat poppa upp en massa reklam för diverse produkter på den här bloggen. Eftersom jag inte vill att mina  svaga läsare undermedvetet börjar tvångsköpa ögonfransförlängare bara för att dom är beroende av världens bästa triathlonblogg så lägg...

Av Filip - 24 oktober 2009 08:05

Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...

Av Filip - 20 oktober 2009 19:23

Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...

Av Filip - 18 oktober 2009 21:33

166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se