Direktlänk till inlägg 25 december 2007

barndomsromantik

Av Filip - 25 december 2007 21:14

Som en riktig svenne så är jag nu hemma hos mina föräldrar och "firar" jul. Detta innebär också mycket kvalitetstid med Lillkötta och många roliga kommentarer från hans sida. Bland annat diskuterade vi precis vilka längdskidor som är bäst, jag tycker att Rosignols glasfiberskidor är grymma men LK gillar mest Vita Blixten (försvarets träskidor) eftersom han på allvar tycker att glasfiber blir "så jävla sprött så fort det blir under minus 40 grader".


En annan nyhet var att LK fått erbjudande att vara med i militärlandslaget i terränglöpning med betalda träningsläger och tävlingar i europa samt möjlighet att att gå ner på halvtid med bibehållen lön. Givetvis tackade han nej eftersom han tyckte att alla resor skulle ta för mycket tid från träningen...


På  julafton körde vi en timme styrka (bara 1 reppare) + långpass med fartökning precis som traditionen bjuder. Fartökningen var över sista ca 6km och i riktigt grov terräng; kalhyggen med lerigt traktorspår, några hundra meter i en bäck och netto ca 80m höjdmeter uppför. I denna typ av terräng kommer LK till sin rätta, jag tyckte jag sprang bra och pressade verkligen max och fick 23.15 på denna sista biten men LK fick sjuka 20 blankt. Jag tappade alltså 32 sek/km på denna bit!! Och jag visade att jag inte är i urusel form för jag körde 5x1000m på slafsig grusväg med Björn idag på 3.11 i snitt. 


Skönt att vara hemma i skogen igen och köra på alla de där gamla stigarna som man nött på sen man var liten. Undra hur många liter svett Björn, Lillkötta och jag har lagt på de där stigarna under alla år. Den totala energiförbrukningen skulle nog räcka för att mätta alla barn i afrika i ett helt år.


 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Filip - 12 mars 2010 12:13

Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com   Ha inte för stora förhoppningar bara ...

Av Filip - 25 oktober 2009 08:08


Det har börjat poppa upp en massa reklam för diverse produkter på den här bloggen. Eftersom jag inte vill att mina  svaga läsare undermedvetet börjar tvångsköpa ögonfransförlängare bara för att dom är beroende av världens bästa triathlonblogg så lägg...

Av Filip - 24 oktober 2009 08:05

Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...

Av Filip - 20 oktober 2009 19:23

Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...

Av Filip - 18 oktober 2009 21:33

166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se