Nu har jag varit duktig och kört lång och hård distans på min MTB. Vädret var typiskt Gorkha-väder med snö i luften och genomskinligt slask på vägen. Lite lagom ljummet att detta slask kastas upp på ryggen av bakhjulet och rinner ner innanför kläderna...

Fick några FETA alpinisthandskar i julklapp av min flickvän och händerna var nog den enda kroppsdel jag inte frös om. En av världens stora olösta gåtor är hur man håller sig varm om fötterna när man cyklar på vintern. Nobelpris väntar den som löser detta mysterium som orsakar så många så mycket lidande.

Igår staminapass på Bosön. I egen majestät blev det 3x800m, 4 min vila  (2.24, 2.23, ?.??) och 4x200 racepace 3min vila (30.2, 29.6, 28.9, 28.5) Hade egentligen bara velat gå hem och lägga mig då benen var stela och kroppen trött efter morgonens simning men det gick att ta sig genom passet. Gubbtendensen fortsatte och varje intervall kändes lättare och lättare. Nu blir det distans resten av veckan för att fräscha upp mig inför söndagen.

 

Lars

3 januari 2008 13:37

Kombon shimanos vinterskor, skoöverdrag i neopren, goretex-strumpor och elvärmda sulor är ju en tämligen safe väg att gå. Annars kan ju dålig cirkulation bero på rökning så där kanske vi har förklaringen?

 

Filip

3 januari 2008 15:50

Lars: Har testat allt utom elvärmda sulor, får nog försöka mig på det. Frågan är bara vad LK kommer säga om han får syn på det?

 

Lars

3 januari 2008 20:33

Men har du verkligen testat alla de där grejerna samtidigt? Om du fryser trots det har du seriösa issues... Är man hård så kör man dock med vanliga dojjor och endast skoöverdrag (som jag...). Jag kan fö tipsa om skärmar oxå, en bra grej för det psykiska välbefinnandet.

 

Annika

5 januari 2008 16:43

Lycka till imorgon grabben! Kan tyvärr inte komma och kolla, kiddsen har kräksjuka. Make me proud!

 

Björn

5 januari 2008 18:52

Kicka röv imorgon nu L:et! Vi är många som håller tummarna ordentlig för dig imorgon; kan en så talanglös sate verkligen åstadkomma något? :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com   Ha inte för stora förhoppningar bara ...

Det har börjat poppa upp en massa reklam för diverse produkter på den här bloggen. Eftersom jag inte vill att mina  svaga läsare undermedvetet börjar tvångsköpa ögonfransförlängare bara för att dom är beroende av världens bästa triathlonblogg så lägg...

Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...

Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...

166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...