Direktlänk till inlägg 12 januari 2008
Imorgon är det dax igen. 800m i Sätrahallen med alla möjligheter i världen att sätta nytt säsongsbästa. Det enda som stör lite är att benen kändes som ett par grovt tillyxade vedträn när jag var ute och joggade imorse.
I övrigt var det nog det pissigaste vädret jag någonsin sett imorse. Typ 3 grader varmt, tjock, avgasblandad dimma i luften och vattnet som flöt på vägen var som en enda grå sörja. Minnet går direkt till när jag bodde i Australien och jag kunde morgonjogga barfota på stranden precis utanför huset där jag bodde. Ett par mil vit, hårdpackade strand vid Indiska Oceanen, 25 grader varmt och nära folktomt. Om det inte vore för att Sverige har en sån underbar regering, fullständigt jämlika lönevillkor, inga klasskillnader, knappt några skatter, billiga restauranger, öppna, glada människor och en kollektiv trafik som alltid flyter fantastiskt bra och helt utan trängsel så skulle jag flytta direkt.
Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com Ha inte för stora förhoppningar bara ...
Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...
Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...
166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
5 |
6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
12 | 13 | |||
14 |
15 |
16 | 17 |
18 | 19 | 20 |
|||
21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 | 30 | 31 |
||||||
|