Direktlänk till inlägg 16 januari 2008

bo i en svamp

Av Filip - 16 januari 2008 09:45

3 dagar med krampkänningar både dag och nattetid, fattar inte riktigt vad som hänt med benen. Försökte mig på ett favoritträningspass med långa intervaller med Lillkötta i måndags; 3000+2000+1500+1200+1000. 3000ingen gick på 10.20 med grava problem, sen fick jag stanna till för stretching/självömkan med vadkramp på alla intervallerna utom 1500ingen som gick på 4.53 Allmänt dålig känsla alltså.


 Nä, det är inte saltbrist.


Igår träffade jag en man med världens tråkigaste jobb: någon sorts representant för HSB-föreningen där jag ska bli medlem. Vi snackar källarlokal med surrande lysrör, pärmar med avtal, boendestadgar, regler för tvättstugor och styrelsemöte. Ett antal avtal som jag låtsades läsa undertcknades och sen låtsaslyssnade jag på regler för rastande av hund och trädgårdslottens handhavande vintertid. Jag var där i max 15 minuter men jag fick allvarliga krypningar längs ryggraden och spark i benen bara på så kort tid. Huva!

 
ANNONS
 
Ingen bild

Lars

16 januari 2008 12:45

Det är spenatbrist...

 
Ingen bild

Stina

17 januari 2008 12:18

Indiern: -Vill du inte praktisera yoga?
"Tjejen: -Jo, men jag vill inte stå i "plogen" för jag har nackspärr.
Indiern: -Nackspärr? Det TROR du bara."

alltså du tror det bara

 
Ingen bild

Filip

17 januari 2008 19:35

hehe, jag försöker intala mig det...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Filip - 12 mars 2010 12:13

Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com   Ha inte för stora förhoppningar bara ...

Av Filip - 25 oktober 2009 08:08


Det har börjat poppa upp en massa reklam för diverse produkter på den här bloggen. Eftersom jag inte vill att mina  svaga läsare undermedvetet börjar tvångsköpa ögonfransförlängare bara för att dom är beroende av världens bästa triathlonblogg så lägg...

Av Filip - 24 oktober 2009 08:05

Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...

Av Filip - 20 oktober 2009 19:23

Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...

Av Filip - 18 oktober 2009 21:33

166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se