Alla inlägg den 23 januari 2008

Av Filip - 23 januari 2008 12:17

Jag har lovat diverse folk att ALDRIG någonsin skriva om känslor eller lägga upp bilder på små barn, så jag får väl hålla mig även om det lockar att lägga upp lite dvärgfoto just nu...


Nu till väsentligheterna, nämligen hur mina ben känns och hur träningen funkar. Högintressant såklart. Kramperna har avtagit i styrka, förutom på simningen i söndags då jag fick kramp i ryggen (!) och som alla vet så drunknar man direkt om man får kramp när man simmar. Nädå, men fick hänga på en lina ett tag tills det släppte.

Igår blev det 3 korta pass: 45min simning på morgonen, 30min VO2max-intervaller på arm+benmaskinen på eftermiddagen och sen 14km löpning på kvällen.

Idag sprang jag till labbet så tidigt på morgonen att jag faktiskt mötte 4 vargar på vägen hit, ikväll blir det backintervaller i Lill-Jansskogen.


Sen håller jag på med projektet att övertala min flickvän att hänga med till Lissabon i april så jag kan köra en tidig halvironman och tvingas komma igång med hård cykelträning snarast. Vem skulle banga att åka ekonomiklass till Lissabon, sova på vandrarhem, stå ut med en överladdad Filip med tunnelseende och titta på män och kvinnor i blöta tajts som springer på en avstängd motorväg? Hur kul som helst ju.


ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se