Alla inlägg den 30 januari 2008

Av Filip - 30 januari 2008 19:46

Nu har jag alltså lyckats övertala min flickvän att hänga med till Portugal så jag kan köra Lisabon halvjärnman. Fick uppgradera vandrarhem till 3 stjärnigt hotell och kort weekend till 5 dagars (dvs 3 heldagar på konstmuseum) men det ska bli sköj! Nu jäääklar ska jag komma igång med riktig träning igen och så ska jag skruva ihop racern och ge mig ut i vårvintern. Ska bli skönt att byta ömma muskelfästen mot riktig komatrötthet som man bara kan få av triathlonträning.


Men sub 2-drömmen lever fortfarande, nästa chans kommer på söndag. Lyckas jag inte då så kommer jag nog inte få någon mer chans förrän i slutet av mars. Faktum är att jag gjorde ett ok pass idag, 2x100m snabbaste på 12.9 sek (säsongsbästa) + 400 på 59 blankt + 3x150m snabbaste på 19.6 och en 300ing på 45.2 Dom långa intervallerna skulle mest vara flyt i sub 2-fart men de kortare rena sprints. Nu är det bara att erkänna; snabbheten är inte var den varit. Jag har ändå försökt känna på lite sprints under vintern och det känns...segt, eller annorlunda på något sätt. Som på 400ingen idag t.ex jag gav kanske 95% av max och farten kändes svår men ändå var känslan att jag skulle kunna köra på rätt länge i den farten. Förhoppningen är såklart att jag ska kunna öppna på 59.5 på söndag och komma hem på 60.49 Då skulle jag slippa skriva mer på den här bloggen.

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se