Alla inlägg den 24 mars 2008

Av Filip - 24 mars 2008 16:10

Igår: Duathlonintervaller 4 set med 15min på 260 watt direkt följt av 2km i 3.47/km Snittpulser efter cykling: 152-154, efter löpning 158-160. Zon 4 alltså. Ganska jobbigt alltså.


Idag: 6500m simning zon 2, ca 1.35/100m Rakt av. Gjorde "Stinas test" efteråt (klarar man sträcka armarna över huvudet så att de blir helt raka så är man pigg), jag klarade det. Bara precis med vänster armen. Skönt att man är pigg.


Avslutar med Lance Armstrongs svar på frågan om vad som är det jobbigaste med att vara elitidrottare:

-Att behöva gå och lägga sig hungrig varje kväll..

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se