har jag sökt efter en vinnande känsla i kroppen men utan framgång. Ett pulstest i löpning förmiddags visade på en "maxpuls" på hela 152 bpm vilket är en klar framgång mot i tisdags men det känns ändå ganska meningslöst att tävla i helgen. Örebro uteblir alltså och därmed behöver jag inte ta beslutet om jag ska köra 800m eller 10km. Dieselmannen får klara sig utan mig.

En sak man alltid kan göra oavsett hur sliten man känner sig är att köra styrka på cykeln. Eftermiddagen bjöd på 1h med inlagda intervaller med 45 kadens på 250 watt vilket gav runt 130 i puls men bra svid i låren.

Känner mig ödmjuk idag så jag låter bli dissningen av Cykelcity. Tills vidare.

 

Hans-Åke

4 april 2008 18:50

Oj! Är du rädd för att förlora eller bara övertränad eller nedtränad? Kan rekommendera ett millopp på asfalt i Huddinge nästa söndag. Redan nu på söndag är du annars välkommen att hänga med mig Lidingö runt, även om det kanske blir tungt för dig med sub 3h

 

Filip

6 april 2008 14:43

Gammel-adepten: Millopp i Hudding blir perfekt nästa söndag! Vem vill inte toppa en 20h+vecka med ett millopp? Då blir det jag och 3 adepter mellan 17 och 51 bast... ses

 

21 bast

6 april 2008 16:01

En fjärde adept kanske ska passa på å göra en "2007" i huddinge och springa loppet på 46.32 vad tycker coachen om det?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com   Ha inte för stora förhoppningar bara ...

Det har börjat poppa upp en massa reklam för diverse produkter på den här bloggen. Eftersom jag inte vill att mina  svaga läsare undermedvetet börjar tvångsköpa ögonfransförlängare bara för att dom är beroende av världens bästa triathlonblogg så lägg...

Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...

Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...

166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...