Direktlänk till inlägg 16 april 2008
Så var det klippt igen, det tredje vevpartiet har nu förbrukats. Felaktig montering av Cykelcity (för andra gången) ligger bakom. Har nu beställt ett sånt där specialverktyg så att jag kan göra allt meckande själv i fortsättningen, känns bättre så. Lite segt att jag missar två av nyckelpassen nu i veckan innan jag får ordning på hojjen igen.
Idag blir det således två löppass i stället för ett brickpass och genrepet inför Lissabon får jag köra på lördag istället.
På träningsforumet Piggelino kan man hålla bra koll på hur de andra svenskarna tränar. Alltid lite kul att kolla hur man ligger till. Faktum är att det ser ut som jag tränar minst (!) av de som ska köra Lissabon. Bröderna Lindqvist kör hårt och Ted Ås och Colting går det ju inte ens komma i närheten av. Däremot har jag en känsla av att jag kör lite hårdare intensitet än övriga. Hur som helst ska det bli riktigt kul att åka ner och testa sig, 10 dagar kvar nu!
Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com Ha inte för stora förhoppningar bara ...
Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...
Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...
166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 |
6 | ||||
7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 |
15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 |
22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 |
29 | 30 |
|||||||
|