Direktlänk till inlägg 19 maj 2008

Stockholms geografi

Av Filip - 19 maj 2008 09:35

...har ännu en gång gäckat mig. Det började med att jag missuppfattade samlingsplatsen för söndagens långcykling och fick lita på min egen lokalkännedom för att ta mig ur stan. Det innebar en timmes snurrande i Huddinges oändliga villakvarter  innan jag äntligen kom ut på fri väg.


Lite drygt 3 timmar lyckades jag samla ihop i regnet och med värdelöst tryck i pedalerna. Min vadmuskel är fortfarande punkterad så nån löpning blev det inte heller. Däremot ett försök till distanssimning imorse på Antis makalösa måndagspass: 900-800-700-600-500-400-300-200-100m med 20 sek vila. Blev totalt yr i skallen efter 40 minuter och fick vika ner mig.

Nä, fr.o.m NU ska jag bara få in fantastiskt fina, roliga pass med bra ben. Slut på misären. Fint väder ska det bli också.


Veckan summerades ihop till pinsamma 17h 18min och det enda vettiga passet var väl långpasset i Nackareservatet i onsdags.

 
ANNONS
 
Ingen bild

Grev

19 maj 2008 12:15

Fan det där låter klent. Gå in på grevensostenkys istället och kolla in hur det ska gå te'..

 
Ingen bild

Dave

19 maj 2008 19:19

Ber än en gång ursäkt om förvirringen av startplats. Charmigt att du skäms över 17h. Finns ju de människor som inte tränar så mycket på ett helt år och ändå anser att de tränar regelbundet.

 
Ingen bild

Olof aka 'ynglingen'

19 maj 2008 20:05

Wow Filip vilken raketspurt du har på upploppet av 'Tolvanloppet'!!! På de där bilderna ser man att du har sub-2 i kroppen.

http://www.racetimer.se/sv/runner/show/249608?race_id=111&layout=marathon

 
Ingen bild

Greven

20 maj 2008 09:02

hahahahaaa.. bra skojat yngling.

 
Ingen bild

Stina

20 maj 2008 10:51

Nu kan du ändra sub2 på 800 till sub2 på olympisk distans.

 
Ingen bild

Filip

20 maj 2008 11:58

Stina: Just det, och då fixar jag den tiden direkt i Hallsta!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Filip - 12 mars 2010 12:13

Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com   Ha inte för stora förhoppningar bara ...

Av Filip - 25 oktober 2009 08:08


Det har börjat poppa upp en massa reklam för diverse produkter på den här bloggen. Eftersom jag inte vill att mina  svaga läsare undermedvetet börjar tvångsköpa ögonfransförlängare bara för att dom är beroende av världens bästa triathlonblogg så lägg...

Av Filip - 24 oktober 2009 08:05

Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...

Av Filip - 20 oktober 2009 19:23

Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...

Av Filip - 18 oktober 2009 21:33

166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se