Gårdagen ägnades åt svensexande av kompis Simon. Hann med en morgonjogg men resten av dagen var vikt åt aktiviteter. Bland annat all against all i fäktning vilket visade sig vara asjobbigt. Eller ansträngande är väl ett mer korrekt ord. Man hoppar liksom framåt och bakåt i ett kroniskt utfallssteg med svinvarm tajt dräkt och ett klibbig hjälm på huvudet. Sen har man den lediga armen i en väldigt fjollig ställning ovanför huvudet för balansen. Därtill utstöter man ord på franska:- "touché", - "allé!" och annat för att få ännu mer San Fransiscostämning över det hela. Passade alltså Simon alldeles utmärkt då hann tog hem hela rasket.

Därefter framförde vi motorfordon genom stan i salongsberusat tillstånd. En liten utmaning i sig då det var fullt pådrag för natinonaldagsfirarna.

När jag vaknade imorse såg jag till min förskräckelse att gästerna lämnat kvar en massa öl i kylen och tre stora chipspåsar fanns kvar också. Jag ville genast slänga dessa tilltugg som lurar på en såsom ormen i paradiset en gång lurade Adam att äta det dära äpplet. Det är bara att inse finns det öl och chips hemma så kommer man för eller senare åka dit. Farligt farligt. Hoppas Liza drar sitt strå till stacken och klämmer i sig det där innan jag tappar fokus fullständigt.

Kalasfint väder idag och det blev en fin runda OW-simning i Brunnsviken, hälften med och hälften utan våtdräkt. Snittpuls 118, maxpuls 137. Simning känns bättre och bättre för varje dag. Mer än så hade jag inte tänkt träna idag då jag tänkte unna kroppen en liten period med mindre krävande träning. Men imorgon blir det andra bullar: 20 mil på tempohästen står på schemat!