Alla inlägg den 27 juli 2008

Av Filip - 27 juli 2008 19:06

Fasen också, nu har MetSat nedgraderat sin prognos för nästa helg till 20-24 grader och halvklart, jag vill ju ha tokvarmt! Det gör inget om jag blöder lite om konkurrenterna blöder mer :-)


Men varmt på träningen har det varit de sista dagarna vill jag lova. Jag hade ett riktigt stekande 19km löppass på Hammarbyhöjdens idrottsplats med fina ben och idag 2.5h cykel och en mil löpning. Jag brukar springa barfota ett par km direkt efter intervallerna på cykeln men idag var asfalten så varm att fotsulorna höll på att bli helt stekta. Fick hoppa ner i diket och köra lite huggormsjogging istället!


Tiden mellan passen har jag fullt upp att återställa vätskebalansen, jag svettas som en liten kamel under träningen och sen eftersvettning i några timmar. Tacka tusan för att minosel finns i dessa dagar.


Nu till min Kalmar outcome prediction:

(Bryr mig bara om SM-placeringar, inga utlänningar eller veteraner tas med i beräkningarna alltså)

Herrar

Guld: Ted Ås. Sveriges ödmjukaste idrottare är en lågoddsare, händer inget dramatiskt, typ punktering, så kan Ted ta sitt tredje SM-guld utan att behöva förta sig.

Silver: David Näsvik. Efter Ted är det mer svårbedömt men Dave är starkare än någonsin och fixar silvret före....

Brons: David Svensson. Sveriges tjockaste pannben som debuterade på IM-distansen med 9.11 förra året. Ganska stor och tung (dvs stark!), passar bra på en platt bana som Kalmar.

Därefter är det rena aborrestimmet men mina top contenders är:

Johan Lundin. Mest talang i fältet men debut på sträckan och extreeemt lite träning gör att han får en släng av sleven efter 23km löpning och får gräva för att ta sig i mål.

Joakim Berggren.Vet typ inget om killen men han gjorde en bra IM förra året och körde som pro på en 70.3-tävling i år så han lär ha tränat bra...

Anti Antonov. Svingammal triathlet som aldrig gör något dumt och dessutom blir bättre för varje år.

Martin Flinta. Hade det varit en IM i terräng och lera så hade jag satt en peng på Flinta. Nu är det platt asfalt så det räcker väl till topp-5.

Pontus Lindberg. Alltid stark och jämn, går inte att räkna bort.

Pasi Salonen. Gammal är äldst. Verkar ha gjort comeback och med 1.15 på göteborgsvarvet så har han fortfarande hygglo speed i benen.

Sen finns det en handfull till där bakom som jag inte ens orkar nämna.


Damer:

Guld: Jenny Kroon. Kanske inte i sitt livsform men rutinerad och verkar förbaskat seg. Springer om Omme med 2km kvar...

Silver: Therese Omme. Lite för snabb för sitt eget bästa. Leder med en halv evighet efter cyklingen men träffar farbror Trötter på löpningen

Brons: Stina Franzon. Har tränat jäkligt rätt i flera år nu, 11.23h räcker till brons.

4a: Helene Malmkvist. Har gjort ett gäng snabba tävlingar på HIM och kortare. Får håll på vänster sida redan efter 12km löpning och får det tufft.



ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se