Alla inlägg den 19 september 2008

Av Filip - 19 september 2008 12:30

Dagarna har varit minst sagt hektiska och en massa sidoåtagande kombinerat med doktorerande och träning har gjort att kraften att trycka ned tangenterna och få till något välformulerat har varit få.

En av mina brightaste idéer sista dygnet är den att det borde införas en lag att man måste matcha sin energiförbrukning i lägenheten/villan där man bor med en lika stor del förbränd energi på träning. Enligt mina beräkningar är detta tufft men görbart.

En kWh är alltså 1000 watt(joule/sek) i en timme. Omvandla detta till energi som vi känner den på matförpackningar så motsvarar det 857kcal. I snitt förbrukar en lägenhet med 2 personer 6 KWh/dygn. Alltså 5142kcal/dygn. För mig motsvarar detta 6h cykel i zon 2 eller 69km löpning. 6h cykel i zon 2 fixar jag iaf. Löpning i 69km blir jobbigt, åtminstone om man ska göra det varje dag.


Däremot blir det riktigt tufft om man vill vända på argumentet och "driva" sin lägenhet genom att tex koppla den till sin testcykel. Den fysiologiska verkningsgraden är i bästa fall 25%, vilket skulle innebär 24h zon 2 på cykeln. Bike around the clock... Kanske om man är 4 i hushållet som snålar på duschande och diskande och turas om att cykla!


Sen skulle det ändå inte bli billigare! 1 kWh kostar bara ca 1kr 30öre från nätet, motsvarande energimängd mat (857 kcal) går på minst 10kr även om man håller sig till lågprisvarianten av solrosolja från Lidl.


5000m simning igår, inkl 30x100m, start 1.50, snitt 1.21 uungefär. Det är jag nöjd med.

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se