Alla inlägg den 26 september 2008

Av Filip - 26 september 2008 16:32

Dagen har en varit en lång succession av success. Imorse vakande jag pigg som en lärkvinge och klippte till med ett simpass på 5000m, huvudset 3x1500m, med 30 sek vila 24.30 (ss) - 24.40 (cardiocap) - 25.10 (ss och jätte slut i armarna) LCM. Långa raka set är helt klart min svaga punkt i simningen, första på 24.30 kändes som bad, andra blev lagom jobbigt och sista fick jag ta i men tappade ändå farten. Evighetsmannen låg på samma bana och snittade upp hundringarna på ca 3.25


Sen tog jag dödsgrepp på statistikuppgiftena och fick iväg dom kl 13.00, 52 timmar innan deadline=rekord för mig.


Nu prexis 10.5km på 46minuter med Charlotte the Harlot ( yes, vilket perfekt smeknamn) jag kallade det nästan snabbdistans (4.25/km) hon kallade det jogg... Jag vann snittpuls tävlingen iaf :-) 


ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se