Alla inlägg den 29 september 2008

Av Filip - 29 september 2008 09:33

Vaderna var helt uppfuckade efter lördagens backstudsning och det blev ingen träning alls igår. Däremot en utflykt med Liza i Nackareservatet och rekning av klippan i Nacka Kvarn. Alla klätterleder där verkar luta rejält utåt och det gör ont i underarmarna bara av att titta på vissa leder. Fin klippa iaf och välbultat, får se om jag kan ta mig dit någon gång i veckan.


Morgonen spenderades i poolen med Lelle. Det enda vi hade bestämt oss för var att köra 5000m+, ingen av oss var extremt motiverad så det blev 1000+900+800+700+600+500+400+300+200+100 med 10 sek vila. Det är nästan så man blir överstimulerad rent mentalt av detta pass, i slutet av tusingen  riktigt känner man hur det bubblar och pirrar i kroppen för att man ska få köra en 900ing. Jättesocialt var det också, man hinner verkligen snacka och komma den andre in på livet under de 10 sekunderna vila, helst eftersom vi inte synkade viloperioderna...

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se