Alla inlägg den 3 november 2008

Av Filip - 3 november 2008 20:35

Dagens träning:

morgon: 1h testcykel, inkl 30x(30sek@320w+30sek@220w), puls runt 155. Zon 5 varvat med zon 3 alltså.

lunch: Kort men intensiv simning

em: Löpning 15.5km zon 1, snittpuls 122. Puh.

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se