Alla inlägg den 5 november 2008

Av Filip - 5 november 2008 08:34

Egentligen ger jag blanka fasen i det amerikanska valet men jag känner mig ändå en aning nöjd över att Obama tog hem det i överlägsen stil. Hans tal till nationen imorse var nog det bästa jag hört sen löjtnant Gardestens förmaningstal efter avslutad gröntjänst i lumpen :-)


Jag skakar av mig diverse kommentarer här på bloggen som en nybadad labrador skakar av sig vatten. Jag hör saker som "överträning" och "vila" men i Filips värld räcker en skål linssoppa och 10 timmars sömn lika väl. Men igår var det MISÄR. Dagen började med att jag inte ville hoppa i poolen för jag frös så jäkla mycket och kände mig otroligt seg i kroppen. Coach Mike knuffar då i mig i poolen och säger att jag kommer tacka honom resten av dagen för det. Jo, jag är väldigt tacksam. Helst för de 36 minuterna tröskel som du bjöd oss på när vi fortfarande hade morgonkaffet i nivå med övre magmunnen.


På något sätt lyckades jag kraftsamla mig rent mentalt och hade en ganska produktiv dag på labbet. Tackar lägre makter att jag inte har något fysiskt arbete.  


På eftermiddagen skulle Alf och jag köra Bambis backpass, 2x8x300m backe med joggvila, dock utan Bambi. Å vilken plåga det var. Benen toksega från första steget och pulsen vägrade sig över 168 ens en enda sekund. Bara att sluta in sig i sin lilla bubbla och acceptera smärtan, efter regn kommer solsken. Blev bistert slagen av Alf på de flesta intervallerna. Avslutade med 30 minuter nedrull på testcykeln.


Rullade sen hem på min fina Crescent och la mig i fosterställning i soffan med en tallrik tofumackor framför mig.


Imorse hade Lelle snickrat ihop ett fantasifullt simpass á 4100m. Det finns knappt ord för hur jobbigt detta var. Våtdräkten var på för att jag inte skulle frysa men jag fick ändå gräva för att hitta sub 1.30/100ing Som tur var så var Lelle "My Friend of Misery" idag och vi var inte så kaxiga någon av oss.


Nu kommer jag vabba (Vård Av sjuka Ben) på förmiddagen men eftermiddagen och kvällen är det labbet som gäller med 15km distans med Alf insprängt när det passar sig.

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se