Alla inlägg den 15 november 2008

Av Filip - 15 november 2008 15:42

Hela grejen med att avsluta ett block med högintensivträning med dagens tävling (snöfemman) kändes som en riktigt dum idé när jag vaknade. Låren var som betongklumpar och ute blåste vädret och levde loss. Men sen efter en liten kopp kaffe och frukost så började det kännas bättre. Bytte om på labbet som ligger på behagligt joggavstånd från starten och jag passade på att köra lite uppvärmning på löpbandet där jag och Alf plågades för inte så många timmar sen. Den första kilometern av uppvärmningen kom tanken på vilken dum dum idé detta var tillbaka.


Jag har inte ett vackert ord att säga om banan. Att det var backigt visste jag redan, medan hur ruggigt halt, blött och lerigt det skulle vara kom som en överraskning. Starten gick på en halkbana förklädd till gräsmatta och sen blev det bara sämre. Redan efter ett par hundra meter skenade min puls iväg till en bit över 200 (jag har 187 i maxpuls...), detta fenomen har förföljt mig genom åren men nu var det över ett år sen jag haft en hjärtrusning sist. Trodde faktiskt att jag skulle slippa detta framöver. Det enda sättet att stoppa rusningen är att ställa sig på huvud eller luta sig framåt och krysta som om man försökte förlösa en trollunge men idag kände jag inte för att stanna. Känslan är lite obehaglig, ungefär som man tappar luften och det var väl inte helt utan dödsångest som jag bestämde mig för att springa vidare. Tyvärr sätter syran sig ganska snabbt i benen eftersom hjärtat inte pumpar som det ska.


 Vid 3 km tog jag ett litet skutt över en lerpöl och när jag landade på andra sidan kände jag hur hjärtat kom in i rätt rytm igen. Då låg jag på tredje plats och hade ca 80-90m fram till Hässelbys afrikan Peter Ngaragi. Inte mycket mer att göra än att stå på så gott det gick resten av vägen. Kikade på klockan nedför sista backen och sträckte ut lite för att klara mig under 18 minuter så jag slapp ta onödig vila som jag lovat. Jag väntar med spänning på det officiella resultatet men jag tror det blev 17.59.99 :-)


Duktige Henrik Skoog som gjort 13.27 på 5000m och 8.25 på hinder sprang in på 15.02, där ligger jag i lä!

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se