Alla inlägg den 28 november 2008

Av Filip - 28 november 2008 17:51

Träningsuppdatering:

Lelle och jag (med delvis sällskap av Dave och Henke) körde skiten ur oss på simningen imorse. Jag fick in 7800m, Lelle 8500. Veckans simboost och skamgräns på 30000m avklarades således på 5 dagar! Trött som en apa hela förmiddan. Nu precis 11km jogg med ganska stela ben från igår, snittpuls 124 fart typ 4,50/km.


Med på simningen var också Mr Norman, en kille med en så brant inlärningskurva att självaste Chris Sharma skulle få ta sig problem att ta sig uppför den. Blir nog årets rookie i triathlon 2009.

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se