Alla inlägg den 8 januari 2009

Av Filip - 8 januari 2009 12:22

Idag lämnade jag en halvliter snor i bassängen på Eriksdalsbadet. Första passet med riktigt tryck efter sjukdomen, det kändes lite halvdant i bihålorna när jag vaknade imorse men lite sympatikuspåslag och klor så lossnade det ordentligt :-) Passet för mig blev:

150 insim

10x50m teknik vila 10'

400ing catch-up+skovel

12x25 sprint

3x(25max+125hårt+3x50 löst)

50 bad

Märkligt nog kändes det riktigt bra i kroppen idag. Fick orders av coach att hålla igen så jag låg bara i ledet och tänkte på tekniken, hängde med riktigt bra utan att det blev jobbigt.

Gött att vara tillbaka i gamla fina rutiner igen efter uppehållet!

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se