Direktlänk till inlägg 10 januari 2009
Det finns ett antal gränser i Ironmantriathlon som gör att man, om man bryter någon av dessa, direkt kvalar in till Hall of Fame. Hall of Fame för inbitna resultatnördar kanske, men ändock en plats i evig berömmelse och beundran. Vi snackar såklart Ironmandistansen och för att bli godkänd till Hall Of Fame så måste man såklart fullfölja hela loppet och sträckan ska vara korrekt. Enligt mig så ligger gränserna på följande nivåer med de svenskar som klarat bragden, för tjejer lägger jag på de 9% som ska skilja män och kvinnor åt rent fysiologiskt:
Simma 3860m öppet vatten under 50min
Björn Andersson
Clas Myrestam
Jonas Colting
Fredrik Haglund
Tony Lennartsson
Tomas Wiker
Magnus Almén
Pär Hyss
Joakim Axelsson
Stefan Andersen
Kvinnor under 54.30min
Karin Forsberg
Tove Wiklund
Lena Wahlqvist
Sofie Dovrén
Eva Rongård
Jag strök de resultat som gjordes i Kalmar -94 (kort bana). Man kan säga vad man vill om att det kan vara strömt, tvivelaktiga banor, med eller utan dräkt etc men har man gjort under 50 (54.30)min är man ändå värd en plats på listan
Cykla 180km under 4.30h
Jonas Blom
Ted Ås
Kvinnor sub 5h
Eva Nyström
Helene Malmkvist
Egentligen borde Björn Anderssons 4.33 på Nya Zeeland och Clas Björlings 4.32 i Roth vara med här också, Kalmar har ju så snabb bana. Tove Wiklunds 5.01 i Österrike platsar också.
Hall of Fame Guld
Löpning 42.2km under 3h
Jonas Colting
Clas Björling
Christan Månsson
Roland Larsson
Patrik Gustafsson
Clas Myrestam
Kvinnor under 3.15h
Lena Wahlqvist
Dettta är helt klart den tuffaste listan att ta sig in på, många "riktiga" simmare kan ju ta sig under 50min och sen bara överleva resten av loppet. Det samma gäller cyklingen, det är bara tufft att köra snabbt om man kan följa upp med en hygglig löpning. Under 3 timmar på maran med simning och cykling i kroppen kräver sin järnman(kvinna).
Hall Of Fame V.I.P
Om man kombinerar 50min+4.30h+3h+5 minuter (för växlingar) så får man 8.25h, fixar man det så får man gå in Hall Of Fames V.I.P-rum där det bjuds på mousserande Gatorade och friterade Powerbars. Här hittar vi bara två personer:
Clas Björling
Jonas Colting
Tänk vad härligt att vara någon av dessa två personer, bara att vakna på morgonen måste vara en gåva :-)
För kvinnor är gränsen 54min+5h+3.15h+5min= 9.14h, en tid som ingen klarat ännu, men det är nog bara en tidsfråga.
Jag erkänner, är lite sysslolös nu men jag sitter och laddar inför ett VO2maxpass med Bambi och Alf så jag har lite för mycket energi...
Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com Ha inte för stora förhoppningar bara ...
Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...
Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...
166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | ||||||
5 |
6 | 7 |
8 | 9 |
10 | 11 | |||
12 |
13 | 14 | 15 |
16 |
17 | 18 | |||
19 |
20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
||||
|