Alla inlägg den 9 mars 2009

Av Filip - 9 mars 2009 13:16

Lugn träning efter lördagens långpanna. Kan tyckas att ett sånt långt pass är lite på gränsen till för långt men jag tycker det kan vara roligt att experimentera lite med träningen så här under försäsongen när det inte gör så mycket om man får ta det lugnt lite längre än tänkt. Så bara ett lätt simpass igår och idag är det ju måndag och således vilodag men det blev ändå 10km med packning för att ta mig till labbet.


Min son Love höll oss vakna i natt men inte pga kolik eller gråt utan för att han låg och skrattade och vevade med armarna. Han lärde sig att le i fredags så han tyckte väl det var läge att öva det där även nattetid. Annars går det framåt även på Loves träningsfront. Vi kör mycket huvudlyft liggandes på mage. 4x30sek med ca 2 minuter vila brukar vara lagom. Han kan nu få upp hakan ca 3 cm från underlaget och hålla det där i 10 sek. Kanske blir det en start i Sylvesterloppet 31 december?

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se