Direktlänk till inlägg 27 april 2009
Fina bilder från terräng-SM, kredd till Alf som var fotograf för dagen.
Bambi (nr 10) vet att fina damer inte grimaserar när dom blir trötta. Jämför med de ohyfsade tjejerna bakom!
Flåsmannen (nr 55) har lite mer fighting-face än vad som gör sig bra på bild.
Bambi blev så trött att hon trodde att munnen satt bak på huvudet...
Flåsmannen passade på att göra en lerinpackning på ryggen när han ändå var smutsig
Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com Ha inte för stora förhoppningar bara ...
Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...
Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...
166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 |
5 | |||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | 11 | 12 |
|||
13 |
14 | 15 | 16 |
17 | 18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 | 24 |
25 | 26 |
|||
27 | 28 | 29 | 30 |
||||||
|