Det har börjat poppa upp en massa reklam för diverse produkter på den här bloggen. Eftersom jag inte vill att mina svaga läsare undermedvetet börjar tvångsköpa ögonfransförlängare bara för att dom är beroende av världens bästa triathlonblogg så lägger jag härmed ner allt skrivande. För er som vill egna er tid åt att köpa en riktigt stor hög med prylar rekommenderar jag denna blogg.
Passar även på att bryta mot bloggportalens regler (i detta fall hets mot folkgrupp):
- NER MED NEANDERTALARNA DOM ÄR SÄMST!
Kenn1
25 oktober 2009 17:15
Dom var bra stretchade på den tiden för det var djuupa fina knäböj killen på bilden kör..
Gammeladepten
25 oktober 2009 20:20
Det var ju själva f-n att man inte kan får vara ifred på webben. Hur ska vi nu få entusiasm för att orka träna?
Vila i frid Over the Hill!
Svärd
26 oktober 2009 07:26
Fortsätt blogga...
Kapten Zoom
26 oktober 2009 09:15
Gillade din blogg, hoppas du orkar köra vidare.
Har inte sett någon störande reklam.
Dave
26 oktober 2009 11:45
guuuu' va tråkigt! Kan du posta länken till den där pördy tjejen så att jaghar någon blogg att följa.
Martin
26 oktober 2009 21:17
Du måste fortsätta blogga Filip!
R
27 oktober 2009 07:40
Är detta ett försök till att undersöka hur poppis du är? :) Men jag tycker också du ska fortsätta! Effekten av reklamen förtas effektivt av de psykedelsiska svamparna..
Jojje
27 oktober 2009 08:16
Filip, skit i det. Om du ska vara på riktigt någon gång och inte leva i kommersens Sveriges ska du naturligtvis inte blogga. Det är urtöntigt! Helst ska du (återigen) bo i din koja ute i skogen och äta sojagris. Plugga ur ditt nätverk nu och - Get real!
http://www.jojjekarlsson.se/blogg
Filip
27 oktober 2009 19:06
Allesamman: Tack för de muntra tillropen men denna bloggen är nere för räkning.
Pejlort
28 oktober 2009 13:56
Kommer Lill-Kötta att ta över bloggen?
Jocke B
28 oktober 2009 18:24
JAA! Låt Lill-Kötta gästblogga tills suget kommit tillbaka. Han har varit min hemliga idol ända sen jag läste ett av de roligaste blogginläggen någonsin, det om Filips kompisar.
Om LK kunde man läsa:
LillKötta tycker om att äta havregrynsgröt, träna och hållla käften. Lever sin eremit-lifestyle ute i storskogen. Främsta kvalité är 15-timmars pass på hojjen eller att hugga ved. Av någon anledning tävlar han aldrig men lyckas ändå hålla motivationen uppe att träna 30h i veckan utan att gnälla. Vill man bli förnedrad i vilken off-road uthållighetssport som helst är det bara att ringa LK (men han svarar aldrig).
"Tycker om att träna och hålla käften"...helt underbart!!!
http://www.joakimberggren.se
Per J.
29 oktober 2009 20:18
Det vorde trist om du slutade Filip. Denna blogg har gett mig massor av inspiration (och transpiration!) att öka träningen, dessutom skriver du bra och underhållande. Fortsätt blogga!
http://topp10-2010.bloggplatsen.se
Gammeladepten
29 oktober 2009 22:04
Notera ordvalet i Filips slutord: "nere för räkning" . Det är ju ett uttryck från boxningen som innebär att man inte är utslagen förrän domaren har räknat till 10. Så vi kanske inte ska ge upp.
Marcus
30 oktober 2009 21:43
Vaffan... jag har precis hittat hit. Det har redan blivit min favoritblogg och jag springer inte ens. Eller simmar. Eller cyklar...
Antti
30 oktober 2009 23:10
Äntligen, det var på tiden... Nu är det slut med idiotiska träningstips för alla wannabee-Filips. R.I.P (Puss jag älskar dig ändå)
johan
5 november 2009 08:05
synd att du lägger ner, den här bloggen har varit väldigt inspirerande för mig sedan mer än ett år tillbaka! men fett med respekt för att du försöker ta med dig konsumtionssamhället ner när du faller!
Greven
6 november 2009 08:49
Gör om bloggen till ett forum istället vet jag, så slipper du lägga så mycket tid (nu när frugan uppenbarligen har förbjudit dig). Ett frågeforum av typen "fråga dr. Phil om allt du vill veta om träning och kost, (han har alltid ett snabbt svar till hands)"
ChristerS
6 november 2009 22:42
Om vi fortsätter med kommentarerna så BLIR det ju ett forum.
Filip
7 november 2009 10:29
Projekt "20-mila vecka har inletts".
Pejlort
8 november 2009 11:41
Filip: Då förstår jag att du inte har tid att blogga, men snart har du. För du kommer att bli skadad, gissar främst på den gamla klassikern muskelfästet vid röven!
Nicke Nyfiken
9 november 2009 09:52
Pejlort, eller nån annan...
Vad ska man göra om man har problem med muskelfästet vid röven?
Bara vila och stretch har inte funkat för mig...
Filip
9 november 2009 18:58
Nicke Nyfiken: Som den cyniske Pejlort redan förutsett så har jag redan problem med hamstringmuskelfästet vid röven. Detta härstammar från att fästet lossnade -99 och har ignorerats sen dess. Ingen hjälp finns för denna fruktansvärda åkomma, när smärta dyker upp brukar jag skippa "speedwork" och istället öka mängden lite till. Problem brukar mattas efter 6-7 veckor. Stretchning gör saken värre. Styrketräning meningslöst. Möjligtsvis kan bålstyrka på fjollboll ha viss positiv effekt men är enormt tråkigt.
Tårtan
11 november 2009 13:59
Jag fattar inte vad ni pratar om för reklam? Jag saknar bloggen!
LN
16 november 2009 22:06
Gubbsyndromet rövont, som skaffas antingen medelst många hårda mil i många år el i expressfart på bastuklubbarna, är i det närmaste kroniskt.
Jag har motsatt erfarenhet än 20milamannen dvs fler mil - speciellt i sträck - ökar bara irritationen medan snabba saker går bra. Alltså >60' i snabb fart går inte, men om man delar upp det i tex 15x1km funkar det, 400-800m går ännu bättre. Backar är värst.
Så, om du kan nöja dig med att logga runt 10 mil/vecka och ägna ett par pass åt främst hamstring- och bålstyrka kan du hålla det på en uthärdlig nivå. Räcker i varje fall till 34'/10km 1:15/HM även för den mest talanglöse.
greven
17 november 2009 10:58
Yo! hur går det med 20-mila egentligen? dags att sadla om till Ultra-löpning och utmana Colting eller?
Marcus
17 november 2009 19:44
Filip, hur går det med hamstringmuskelfästet och 20-mila veckan?
Filip
18 november 2009 13:26
LN, Marcus och Greven: Jomen, smärtan håller i sig men har hårda fakta att bara ett av de 5 ställena som hamstringarna fäster på är "under rekonstruktion". Försöker trissa upp mängden men 20-mila veckan fortsätter att vara just ett projekt några dagar till. Som LN säger så funkar korta intervaller paradoxalt nog helt ok. Tyvärr så har jag inte för avsikt att träna anaerobt eftersom det är så otacksamt att mjölksyra sig genom en Ironman :-)
obi
18 november 2009 14:58
Jaha så nu skriver du "blogginlägg" som kommentarer?! Faen saknar bloggen juu
Petter
19 november 2009 14:47
Jag tycker neandertalarna OCH Filip är skitbra. Börja blogga igen!
Danne
29 november 2009 23:05
Kan nån förklara den nya Challange serien? Är den kval för nån alternativ Hawaiitävling... för de är ju lika dyra som en vanlig slot tävling....
Såg att Barcelona hade en snabb bana, Mika Luoto som körde Kalmar 08 hade ju verkligen en snabb tid, kanske en tävling för den som vill köra på en snabbare tid än Kalmar...
Greven
10 december 2009 17:30
ska den här boegroeff-bloggen verkligen dö alltså?